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影响睡眠的布局

来 源:山水清澈  作 者:山水清澈 关键字:睡眠 睡眠布局

  人们休息的程度,经经常会决定一个人第二天的精神状态和工作态度,如果头一天休息不好的话,第二天的状态自然是昏昏沉沉的,没有办法集中精力做事情,如果年轻人还好一点,如果是上了年纪的人,因为某些事情,彻夜未眠的话,那么这个睡眠的状态是非常难再倒回来的。

睡眠,睡眠布局

  下面就从传统的风水布局的角度出发,看看家居环境当中出现哪些问题的时候,容易出现失眠的情况吧。

  1、鱼缸

  鱼缸、风铃等都是风水布局中常用的物品,但这些物品不宜放在卧室内。主要是因为卧室宜静,而不宜让气过旺。放置过多法器,反而会使睡眠质量下降,造成神经衰弱。

  2、植物

  在居住的环境当中养植物是一件好事,但是千万不要养过多。植物夜间同样进行呼吸作用,吸入氧气放出二氧化碳,这样容易造成居住者睡眠缺氧,睡眠质量下降而慢性疲劳。

  特别提醒:植物滋生的微生物或飞虫,也会对呼吸系统脆弱的人造成不利影响。

  3、窗户

  卧室内床不可以在窗边,如果床头在窗边,这一定会不利睡眠和休息,因为窗外可能有煞气,或是卧室内气场的流通,都会经过窗户,这势必会影响到床上的人,除了会影响睡眠外,还会使情感不顺利,所以,如果自己家中有床头在窗户下方的情况,建议应及时调整床头的位置。

  4、灯光

  如果卧室窗外是闪烁不断的霓虹灯,想睡好是很难的,需要及时的遮挡;反过来,如果卧室没有窗户,关门熄灯后陷入绝对黑暗,自己犹如躺在坟墓之中,也会因为莫名的恐惧影响睡眠。所以这个时候就需要设置小夜灯了。

  5、颜色

  深色系的颜色并非绝对不能使用,但是不可以大面积使用,大面积的深色会刺激眼睛,不但会影响心情,也会导致无法睡个好觉,久而久之,身体也会出现问题。

  6、床铺

  躺在床上,如果发觉天棚过高或正对天窗,睡眠质量一定受到影响。古时候房屋如果天棚很高,其床自身会带有顶棚遮挡,避免高度太高造成的不安全感,以提高睡眠质量。而斜顶和天窗会给躺在床上的莫名的空间错位感,同样影响睡眠质量。

  7、镜子

  镜子对到床,会造成精神恍惚,思路不集中。当我们晚上睡觉时,一般是关掉电灯的,若半夜起床或半睡半梦中,睁开惺忪朦胧的眼睛,看到镜子里蓬头散发、又模糊不清的影像,非吓掉半条命不可。卧室里除了床头同一平面两边可以放镜子,其它位置都不可以放镜子。

  8、卧室

  卧室太大让人没有安全感,睡眠自然不踏实。即便是故宫里皇帝的寝宫,面积也不过十几二十平方,选房时不要选择卧室太大的房子。卧室和卫生间这两个面积都不适合过大,不利于人们的生活常情。


(责任编辑:非常运势网)

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